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2013年6月のアーカイブ

今日の料理♪

  • 2013-06-30(日)21:48
  • 更新日:2013-06-30 21:48

こんばんわ

たまには料理作ってます

今日の献立

・2種類のチキンのトマトソース煮込み

・レタス入りコンソメスープ

・ポテトサラダ

・キュウリのお漬物(大家さん作)

あっ

beerが写っちゃた

えへっ

今日は赤坂でアクアダンスでした

ご参加ありがとうございます

初めての方がお二人

股関節がお悪いらしくアクアを始めたいとか

ダンスが好きということでとっても楽しそうでホッとしました

また来て下さることを願って

これからも一つ一つのレッスンに集中して少しでもよいレッスンができるよう精進します

『一期一会』

大切に~

来る者拒まず、去る者追わず…

  • 2013-06-28(金)19:43
  • 更新日:2013-06-28 19:43

こんにちわ

今日も一日踊りまくって~

はぁ~

楽しかった

BODYJAM65新曲一発目

動きの指示が多すぎたかな…

どうしても伝えたいことがたくさんありすぎて…

今回のJAMもとてもGOODなエクササイズです

たくさんのご参加ありがとうございます

今日のタイトル

『来る者拒まず、去る者追わず

以前はこんなスタンスでした

今は拒まないけど時々追いたくなります(笑)

歳ですかね~

私が以前から働いているスポーツクラブの近くに新しいクラブが出来ます

もちろん退会してしまう方もたくさんいらっしゃると思います

やっぱり新しい店舗は惹かれますよ~

そして家から近かったらなおさらです

今、日本のフィットネス人口は約3%です。

100人の内、3人しかスポーツクラブに通ってないということです

欧米では5~10%であるのに対してやはり少ない…

今後伸びることを考えたらこうして新しい店舗がたくさんできることはとても嬉しいことです

きっと今までは通ってなかったけど興味を持って下さる方もいらっしゃるはず

そして今よりもたくさんの新しいフィットネス愛好者が増えることがとても嬉しいんです

なのでちょっと寂しいけど…

この業界がどんどん発展していくことを願って~

私も少しでもそのお手伝いが出来たら…と思ってます

楽しくエクササイズしてストレス発散、健康GET、NICEBODY

筋トレ、スタジオ、プール…いろんなエクササイズができて楽しいですよ

Let’s enjoy it together

Today is day off (^o^)

  • 2013-06-25(火)10:39
  • 更新日:2013-06-25 10:39

グッモーニン

あれっ??

いつ以来だろ??

今日は1日お休みです

この1ヶ月の間で丸1日お休みは久しぶり

そんな時ほど早起きしちゃうのは何でだろ(笑)

朝から料理して洗濯、掃除してまだ10時かー

夜はお出掛けなのでそれまでのんびり~

としたいとこですが…

ダンスの練習しまーす

あはっ

いつも通りじゃーーーん

そういえば…

もうすぐあのケガから1年経つのか…

ちょうど去年の今頃…

左足腓腹筋不全断裂

JAM新曲一発目でやっちゃったなぁ

ショックでどれだけ落ち込んだことか…

復帰から約10ヵ月間、どうにかレッスンできていることに感謝

もう少しお休み増やした方がいいですね

気をつけます

皆様もくれぐれもご注意くださいませ

心も身体も健康で、笑顔で毎日過ごせますように

良い1日をお過ごしくださいませ~

Body Jam65新曲イベント♪

  • 2013-06-22(土)10:52
  • 更新日:2013-06-22 10:52

グッモーニン

久々の太陽に起こされ気分も

昨日はBJの新曲お披露目イベントでした

とうとうやってきましたこの時期

忙しいけど好きです

この度も平日昼間にもかかわらずたくさんのご参加ありがとうございました

今回はアギレラの『Let There Be Love』

リアーナの『Nobody’s Business』(リアーナはうたってないけど…)

などなど…今回も素敵な音楽に囲まれて幸せいっぱいに踊れますよ

はぁ~

楽しかった

GROOVEDOWN

では今日も一日はなまるな日を~

コーラス振付のお仕事!!!

  • 2013-06-18(火)21:16
  • 更新日:2013-06-18 21:32

こんばんわ

今日は以前から依頼していただいていた振付のお仕事に埼玉まで行ってきました

2度目です

姉の所属しているコーラスの発表会の振付です

『The Never Ending Story』坂本美雨

一度YouTubeで曲を聴いてなんとなくのイメージはあったけど全然思い浮かばない…

コーラスに振りを付けるのは初めて…

歌うことが目的であって踊りがそれを邪魔してしまっては意味がないし…

色々考えたぁ~

そしていざ埼玉へ

一度歌ってもらってさらにイメージを膨らませて…

どうにか納得のできる振りが完成しました

皆様の歌っている姿を見たり生のピアノ演奏を聴くとイメージはどんどん膨らむ

楽しかったです

皆様も気に入ってくださった様子

良かったぁ

とても勉強になったし充実した一日でした

ありがとうございました

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